Apakah yg dimaksud dengan sikap mental yg benar?

Yogi: Apa sebenarnya yg dimaksud dengan Sikap Mental yg benar?

Sayadaw U Tejaniya: Pahami apa yg dimaksud dengan sikap mental yg salah terlebih dahulu. Sikap mental yg salah adalah kapanpun kualitas batin yg tidak baik (Akusala) muncul dan pikiran memutuskan untuk mengendalikan apa yg sedang terjadi sesuai dengan yg diinginkannya, itulah sikap mental yg salah.

Dan sikap mental yang benar tidak selalu datang dari pengalamaan langsung yg kita pahami sendiri. Tetapi kita dapat 'meminjam' sikap mental yang benar ini dari informasi (yg didengar, dibaca dari buku atau orang lain).

Lalu kemudian kita memiliki sikap yang benar yang berasal dari pengalaman yang kita pahami langsung melalui meditasi (pengalaman langsung). Kita bisa menggunakan semua hal tersebut sampai kita mempelajari apapun sikap mental yg salah yang kita miliki saat ini. Saat kita menemukan sendiri sikap mental yg salah, saat itu menjadi sikap mental benar yang baru yg kita pahami sendiri.

Jadi misalnya ketika kita memahami bahwa "sesuatu adalah hal yg alamiah" sehingga kita mampu hanya mengamatinya saja (tanpa reaksi pikiran). Pada awalnya kita bahkan tidak mengerti apa artinya. Itu hanya kata-kata. Tapi kita bisa berpikir seperti itu. Kita mencoba menggunakan kata-kata, mencoba menyesuaikan sudut pandang kita terhadap semua itu.

Dan kemudian kita terus berlatih. Dan akhirnya terkadang batin mulai bisa melihat bagaimana perbedaannya (antara sikap mental: yg kita pakai melalui "pinjaman", dengan sikap mental yg kita pahami sendiri).

Lalu pikiran kemudian mulai berkata "oh seperti ini', 'rasanya seperti ini', 'ini memiliki suatu rasa yang lain'. Dan kemudian kita berminat mencari tahu secara perlahan dalam latihan.

Kemudian ada beberapa situasi (keadaan batin) menjadi sangat jelas, sehingga kita bahkan tidak perlu menggunakan intelektual lagi untuk menjelaskannya. Batin mulai memahami bagaimana melihat sesuatu seperti itu. Kelak ketika kita mengamati proses tersebut, kita dapat melihat perbedaannya.

Yogi sangat menyukai instruksi. Mereka datang dan memberi saya laporan dengan hanya mengatakan, "Saya sudah bersikap benar dan saya mengamati. Sesuatu terjadi dan saya menempatkan sikap yang benar."

Apakah Anda masih perlu menggunakan sikap mental yg benar? _(setelah sekian lama berlatih). Apakah pikiran Anda sudah mulai bisa menerima? Apakah Anda masih melihatnya melawan dan Anda harus bersikap benar?

Banyak Yogi masih belum benar-benar menyadarinya atau memeriksa apakah batin telah memahaminya atau tidak. Mereka hanya melakukan sesuatu secara mekanikal (mengulang-ulang) karena mereka telah terbiasa melakukannya begitu lama.

Ketika seseorang telah mengerti mereka tidak harus memikirkan lagi tentang sikap mental yg benar pada saat itu. Mereka tahu bagaimana segala sesuatunya muncul secara bersamaan. Masih sesuatu yang harus kita gunakan secara intelektual dan suatu pemahaman akan datang secara alami.

Catatan seorang yogi