Perubahan Kualitas batin

Yogi: Kualitas batin berubah ketika seseorang memasuki kamar saya atau ketika saya berpapasan dengan seseorang di jalan. Mengapa begitu?

Sayadaw U Tejaniya: Itu karena pikiran mulai berpikir tentang objek/orang tersebut. Jika anda lupa akan objek, maka tidak jadi masalah.

Kualitas batin hanya akan berubah jika pikiran memperhatikan objek dan mulai berpikir tentang itu. Jika anda sepenuhnya lupa dan tidak memperdulikan objek tersebut, batin akan tetap kuat dan kembali melanjutkan pekerjaannya (sadar).

Beberapa orang bisa melakukan ini - melupakan keberadaan orang lain. Jika perhatian tertuju pada objek, lalu kembalilah pada pengamatan anda; jangan memikirkan konsep dari objek ekternal.
 
Jika samadhi dan kebijaksanaan cukup kuat, maka batin tidak akan mudah terpengaruh. Jika batin lemah; dengan mudah akan terpengaruh.

Bahkan ketika seseorang melihat kepada anda atau ketika anda mendengar dan melihat orang lain, kualitas batin anda akan berubah.

Batin bergerak sangat cepat.

Dulu ketika saya berlatih sebagai umat awam di suatu pasar, batin saya selalu dalam keadaan tenang walaupun keadaan di pasar sangat sibuk dan berisik.

Aktifitas di luar tidak mengganggu perhatian saya karena saya tidak memikirkan tentang keadaan itu; saya dalam keadaan sadar penuh ke dalam batin saya dan hanya berminat terhadap proses yang di dalam.

Batin mengetahui apa yg sedang terjadi tetapi tidak memperhatikan semua itu.