Sebuah kutipan dari Taung Pulu Sayadaw yang memilik kesamaan dengan apa yang diajarkan oleh Sayadaw U Tejaniya

"Ketika anda melihat, melihatlah sebanyak yang anda bisa, lalu sadarilah apapun yang anda bisa sadari; tidak perlu berkonsentrasi hanya pada satu objek.

Batin anda seharusnya lebih melihat banyak hal, seharusnya menyadari banyak hal; dengan demikian kesadaran anda akan lebih kuat.

Ketika anda mendengar sesuatu, simaklah dengan penuh perhatian, semakin anda bisa mendengar banyak hal semakin baik. Tanpa memilih ataupun menolak, cobalah untuk sekedar menyadari terhadap setiap suara disekitar anda.

Sadari akan banyaknya suara-suara; ketika anda berlatih seperti ini dalam waktu yg lama, suara akan terdengar
didalam telinga anda. Awalnya terasa sangat halus, dan jika anda sadar akan hal tersebut, biarkan perhatian anda disana, dan suara tersebut akan semakin keras dan keras.

Aroma apapun yg anda rasakan, anda harus menyadari itu; apakah itu menyenangkan ataupun tidak menyenangkan, anda harus sadari itu semua."