361 )
善哉，調伏身；善哉，調伏口；
善哉，調伏意，善哉，調伏一切；
能夠調伏一切的比丘，解脫一切苦。
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362 )
調伏手、足及言語，調伏居於主宰地位的心，
內心喜悅、寂靜、獨處、知足的人，才是真比丘。
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365 )
不要輕蔑自己所有的東西，不要羨慕別人所有的東西，
羨慕他人的比丘無法證得禪定。
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367 )
對於名色（身心）沒有「我」與「我所」的執著，
不因困乏而哀愁的人，是真比丘。
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368 )
心懷慈悲, 法喜充滿的比丘, 證得清涼心和安樂(涅槃),
涅槃是諸行解脫的究竟法喜。
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369 )
比丘，汲空舟(註1) 中的水，則舟去輕快。
同理，斷除貪欲瞋恚，則易證得涅槃。
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370 )
斷除五下分結和五上分結，同時勤修五根，
滌除五著(註2) 的比丘，是名渡瀑者 (註3)
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371 )
比丘！勤修禪定，不可放逸，不要讓心沉溺於欲樂。
不要漫不經心，不要在吞下鐵丸的時候才哭喊
「真是痛啊！」
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372 )
沒有智慧就沒有正念，沒有正念也就沒有智慧；
定慧具足的人，接近涅槃的境界。
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374 )
察覺五蘊生滅的人，喜樂安住。如實知見正法的人，
明白如此的察覺可以引領至涅槃。
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376 )
親近精進清靜的善友, 使自己和藹可親, 行為端正,
而法喜充滿的人，就能滅盡諸苦 (不再輪迴)。
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380 )
人是自己真正的護衛者，人是自己真正的皈依，
因此人應調御自己，一如商人馴服良駒。
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381 )
對佛法具有歡喜心，信心十足的比丘，
諸行解脫，證得究竟喜悅的寂靜安樂境界。
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