Karanīya Mettā Sutta

Karaṇīyam-attha-kusalena
yantam santam padam abhisamecca,
Sakko ujū ca suhujū ca
suvaco cassa mudu anatimānī,

---

Santussako ca subharo caappakicco ca
sallahuka-vutti,
Santindriyo ca nipako ca
appagabbho kulesu ananugiddho.

---

Na ca khuddam samācare kiñci
yena viññū pare upavadeyyum.
Sukhino vā khemino hontu
sabbe sattā bhavantu sukhitattā.

---

Ye keci pāṇa-bhūtatthi
tasā vā thāvarā vā anavasesā,
Dīghā vā ye mahantā vā
majjhimā rassakā aṇuka-thūlā,

---

Diṭṭhā vā ye va adiṭṭhā
ye ca dūre vasanti avidūre,
Bhūtā vā sambhavesī vā
sabbe sattā bhavantu sukhitattā.

---

Na paro param nikubbetha
nātimaññetha katthaci nam kañci,
Byārosanā paṭīgha-saññā
nāññam-aññassa dukkham-iccheyya.

---

Mātā yathā niyam puttam
āyusā eka-puttam-anurakkhe,
Evam-pi sabba-bhūtesu
māna-sambhāvaye aparimāṇam.

---

Mettañca sabba-lokasmim
māna-sambhāvaye aparimāṇam,
Uddham adho ca tiriyañca
asambādham averam asapattam.

---

Tiṭṭhañcaram nisinno vā
sayāno vā yāvatassa vigatam-iddho,
Etam satim adhiṭṭheyya
brahmam-etam vihāram idham-āhu.

---

Diṭṭhiñca anupagamma
sīlavā dassanena sampanno,
Kāmesu vineyya gedham,
Na hi jātu gabbha-seyyam punaretī'ti.