Brahmavihāra Pharanā

(METTĀ) :
Aham sukhito homi
Niddukkho homi
Avero homi
Abyāpajjho homi
Anīgho homi
Sukhī attānam pariharāmi.
Sabbe sattā sukhitā hontu
Niddukkhā hontu
Averā hontu
Abyāpajjhā hontu
Anīghā hontu
Sukhī attānam pariharantu.

---

(KARUṆĀ) :
Sabbe sattā dukkhā pamuccantu.

---

(MUDITĀ) :
Sabbe sattā ma laddha-sampattito vigacchantu.

---

(UPEKKHĀ) :
Sabbe sattā
kammassakā
kamma-dāyādā
kamma-yonī
kamma-bandhū
kamma-paṭisaraṇā.
Yam kammam karissanti
kalyāṇam vā pāpakam vā
tassa dāyādā bhavissanti.