Meditasi Berjalan

“Para bhikkhu, ada lima manfaat dari meditasi berjalan ini. Apakah lima ini? Seseorang menjadi mampu melakukan perjalanan; ia menjadi mampu berusaha; ia menjadi sehat; apa yang ia makan, minum, konsumsi, dan kecap dapat dicerna dengan baik; konsentrasi yang dicapai melalui meditasi berjalan bertahan lama. Ini adalah kelima manfaat dari meditasi berjalan.”