Puṇṇamāsa

Aku meninggalkan lima rintangan
Agar aku dapat merealisasikan keamanan dari gandar;
Dan aku mengambil Dhamma sebagai cermin,
Untuk mengetahui dan melihat diri sendiri.

Aku memeriksa seluruh tubuh ini
Semuanya, dalam dan luar.
Internal dan eksternal,
Tubuhku tampak kosong.